＜加滑留言＞
渾身是勁的媽已經準備的好好的了！
勁寶哥，快來吧
❤️I'm so ready ！！！
😏😏😏
#地表最強孕婦又增一枚
#這就是平常有運動的成果
#肚子真的沒有神隱啦 ⋯⋯
#解孵攝影師一鏡到底可以一輩子配合
#解接說到做到之挺著大肚子跳渾身是勁
＜圖片轉自 Instagram / gblw0707＞
Ella挺9月孕肚熱舞 呼喚愛兒「勁寶哥快來吧
」
萬人驚呆狂讚：地表最強孕婦！
（編輯／陳珊珊）
女星Ella（陳嘉樺）和老公賴斯翔結婚4年多，目前懷有9個月身孕，
即將在這個月迎來兒子「勁寶」，雖然卸貨在即，
但平常有在運動的Ella今（8）日曬出一段挺著大孕肚熱舞的影片，
畫面驚呆一票網友，紛紛狂讚「地表最強孕婦」！
Ella今日上午在臉書分享挺9月孕肚熱舞的影片，
並開心地對肚中的兒子喊話「渾身是勁的媽已經準備的好好的了！勁寶哥，
快來吧I’m so ready ！！！」這段熱舞影片長近1分半，
只見Ella身穿黑色運動內衣，下半身則是彩虹小短褲，大方露出9月大孕肚，
接連豪邁做出超帥的舞步，甚至一度小轉身跳起，
一連串渾身是勁的高招舞技，引發不少網友嘖嘖稱奇，
不過，她強調，因為自己平常就有運動習慣，
才有這樣的成果，也笑說「肚子真的沒有神隱啦」。
老公賴斯翔隨後也轉發影片，透露攝影師一邊幫老婆拍一邊讚嘆，
直呼老婆是「地表最強！」稱讚Ella挺孕肚熱舞是「好美的畫面」，
笑說自己的體力要多訓練增強，
「畢竟這兩個都渾身是勁！#兒子你跑爸爸會盡量追上 #媽媽別跑我跟得很緊。」
Ella熱舞的畫面曝光後，至今吸引超過23萬人搶看，引發網友一陣熱議，
眾人紛紛留言直呼「太犯規了這位渾身是勁孕婦」、「好狂的孕婦」、
「果真渾身是勁」、「有運動有差，好棒」、「太帥了啦 哈哈哈」、
「我都起雞皮疙瘩了！帥翻嚕」、「最活潑的孕婦」
地表最強！Ella挺9月肚熱舞 等兒隨時出生
（中國時報－蔡曉婷）
女子天團S.H.E成員Ella（陳嘉樺）和老公賴斯翔結婚4年，
去年10月Ella宣布懷孕3個月，寶寶是男娃，
已取好小名「勁寶」，預產期就落在這個月，
今(8)日稍早，Ella分享自己穿小可愛、短褲，露出孕肚熱舞影片，
笑說「地表最強孕婦又增一枚」，
而影片中見她除肚子微凸外，四肢仍相當纖細，
她也大方透露養胎沒養肉主因。
Ella的寶寶勁寶即將在本月誕生，
本月初她因不方便飛到大陸工作，
便用錄影片方式宣傳，她頂著一頭中長波浪捲髮，
穿上藍紫色露肩小禮服，更添女人味，
Ella也在影片中驕傲問大家：
「你們是不是想死我了呢」，
更逗趣說：「我現在美到不可以、美到沒朋友。」
將臨盆的Ella稍早上傳一支自己挺著9月凸肚熱舞影片，
說：「渾身是勁的媽已經準備的好好的了！
勁寶哥，快來吧！Im so ready ！！！
」並驕傲說「地表最強孕婦又增一枚」，
透露沒發胖還能熱舞全是因為「這就是平常有運動的成果」，
幫忙拍這支影片的賴斯翔也同步轉發說：
「地表最強！爸爸表示要多訓練增強我這中年大叔的體力，
畢竟這兩個都渾身是勁！」、
「攝影師邊拍邊贊嘆」、
「兒子你跑爸爸會盡量追上、媽媽別跑我跟得很緊」。
（記者陳逸寬攝） Selina出席衛生棉活動
Ella9月肚幹這事 Selina驚：瘋婆子
〔記者陽昕翰／台北報導〕
Ella預產期將至，連好姐妹都好緊張，
Selina今天出席活動說：「我每次開訊息響，都覺得是羊水破了嗎？」
更鼓吹Ella到時候生產可以「開直播」，
笑說是偉大的生命教材，讓大夥笑翻。
目前Ella懷胎9月，好動的她PO出了挺肚熱舞的影片，
連Selina、Hebe第一時間看到都驚呆了。
Selina直呼Ella是瘋婆子，
「挖！想說勁寶以後都不會擔心會暈車暈床，在裡面都體驗過了！」
至於是否會進產房陪好姐妹生產？
她笑稱可以跟Ella說下，
「下次要跟肚子裡的勁寶說，
要選在乾媽在台灣的時候才能出來，一定要在第一秒看到他。」
２０１７。４。８
因為華人多有「孕婦就該躺在床上好好靜養」的觀念，
很多人都不放心讓孕婦做跳舞那樣較為激烈的運動，
但事實上，固然跳舞會有一定的意外風險，可若在安全的環境中，
跳舞等運動並不會增加早孕流產、胎兒畸形等風險，
相反地，還能緩解懷孕期間的不適症狀，
也能釋放孕婦的不良情緒。
透過適當的運動鍛練肌肉，能使孕婦增強體力，
有助於分娩的順利並縮短產後恢復的時間。
如果運動期間都不運動，反而會有很多壞處。
比如，肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓、
下肢靜脈曲張、腰背疼痛等等。
須注意的是，孕婦運動有很多顧慮，
比如懷孕初期、3,4個月前不能劇烈運動，以免流產的風險。
4個月後，確定胎兒健康並獲得醫生許可後就能嚐試運動了。
另外，
如果孕婦有習慣性流產、妊娠期高血壓等症狀那就不太適合運動了。
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